杂粮高纤粽 0

原料

粽叶: , 糯米: , 红豆: , 绿豆: , 薏米: , 玉米糁: , 红枣:

步骤

1糯米提前一晚泡上

2红豆、绿豆、薏米泡3个小时左右

3粽叶煮20分钟后洗净、晾干

4掺和玉米糁、1和2,用粽叶包成三角形,我还包了三棱椎的

5冷水注入,高于粽子,压上个盘子,煮3小时(高压锅30-40分钟)

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