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原料
鲈鱼肉: 200克, 姜: 3片, 香菇: 3朵, 青菜叶: 5片, 淀粉: 1勺, 盐: 少许, 醋: 2勺, 料酒: 2勺, 生抽: 半勺
步骤
1去皮鲈鱼肉洗净切碎,用1勺料酒腌制入味备用。香菇和姜切丝备用。
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2青菜切丝备用。
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3热锅冷油,加入鱼粒翻炒。
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4加入香菇和姜继续翻炒。
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5炒至鱼变色。
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6加水或高汤(我用的是另一口锅里焯熟空心菜用的水,以免水溶性维生素浪费)
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7加入由料酒、生抽、淀粉、醋、盐调成的酱汁(后来发现不应加生抽,汤还是清爽点好看)。
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8最后放入青菜,水开后即可出锅。
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小技巧
1.原料可以加点冬笋丝或火腿丝。 2.不加生抽为好。 3.鱼肉下次试试加点淀粉裹一下,应该更嫩。如果我自己吃,更喜欢鱼丝而不是鱼粒。 4.青菜太容易变色了,下次放小葱和枸杞。