宝宝炒饭 0

原料

鱼肉成品: 适量, 小番茄: 若干, 小白菜: 若干, 杂粮米饭: 一小碗, 油: , 鸡蛋: 一枚, 迷迭香: 少量, 姜丝: 少量, 黑胡椒: 少量

步骤

1鱼肉成品 我是把事先做好的烤鱼肉剔骨保存的 烤鱼做法很简单 用锡纸包裹事先整理好的鱼,加姜丝,迷迭香,黑胡椒即可。没加盐,超市大妈把鱼用盐保存的,回家洗了好几次还是比较咸。 用230度烤箱烤十五分钟左右即可,根据鱼大小调整时间 烤好的鱼剔骨留肉

2把小番茄小白菜剁碎和米饭,鱼肉,鸡蛋和在一起,可以适当加些水

3加油上锅炒熟即可 摆造型 我这个造型摆的太丑了

小技巧

没什么难度,我家21个月女宝宝一枚,吃饭费劲,但我还是尽量能不加盐和酱油糖之类的尽量不加 犹豫第一次上传,突然想上传的,没经验没准备,只有成品图,大家包涵下哈

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