![](/images/node/23/230685.webp?1638104099)
原料
鱿鱼: 一斤, 咸橄榄: 适量, 蒜泥: 适量, 油: 适量
步骤
1把鱿鱼洗干净,切好
![](/images/seq/84/844532.webp?1638159965)
2准备好这种咸橄榄
![](/images/seq/84/844533.webp?1638159965)
3热锅,下油,下蒜泥
![](/images/seq/84/844534.webp?1638159965)
4倒入鱿鱼翻炒下
![](/images/seq/84/844535.webp?1638159965)
5倒入咸橄榄,加点清水,盖锅盖,闷五分钟,不用放盐了,咸橄榄已经是有盐份的了
![](/images/seq/84/844536.webp?1638159965)
6出锅,包你吃两碗饭
![](/images/seq/84/844537.webp?1638159965)
小技巧
鱿鱼挑新鲜的买
鱿鱼: 一斤, 咸橄榄: 适量, 蒜泥: 适量, 油: 适量
1把鱿鱼洗干净,切好
2准备好这种咸橄榄
3热锅,下油,下蒜泥
4倒入鱿鱼翻炒下
5倒入咸橄榄,加点清水,盖锅盖,闷五分钟,不用放盐了,咸橄榄已经是有盐份的了
6出锅,包你吃两碗饭
鱿鱼挑新鲜的买