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原料
华子鱼: 5条, 郫县豆瓣: 1大勺, 葱姜蒜: , 干辣椒: , 火腿: 50g, 料酒: 1大勺, 酱油: 1大勺, 糖: 少许, 醋: 1大勺
步骤
1鱼开膛去鳞洗净控干,葱姜蒜切片,干辣椒掰小段
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2锅内热宽油,好吃的秘诀是在基础油里加入部分菜籽油,鱼身拍少许面粉防溅,下锅煎制。使用不沾锅的话会大幅降低煎鱼的难度。
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3煎制两面金黄鱼身定型即可捞出控油,将锅内的油倒出一半。
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4下入豆瓣酱、辣椒段和火腿丁中小火煸炒出浓郁香气和红油,要耐心!!
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5加入葱姜蒜继续煸炒出香,之后开大火烹入料酒。
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6酒气散发后加入开水,大火煮沸,放入煎好的鱼炖炖炖。
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7水量差不多没过鱼身,尝味道,火腿加豆瓣酱的组合应该是不用加盐了,加酱油和糖,之后盖盖儿焖10分钟,揭开后收汁到喜欢的程度,沿着锅边下一大勺陈醋,再煮三分钟即可起锅装盘。
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小技巧
加醋是为了提鲜去腥,所以醋要充分挥发,但又留有隐隐醋香,如果吃起来酸了,那是另外一道菜了。 豆瓣酱需要充分煸炒,必须火候足够不然一定不会好吃。 太给火腿送的干二荆条特别香! 菜籽油是煎炸圣物,但是越是原生态用来炸制越不健康,因为其中的杂质较多,且烟点低,易形成有害物。自己衡量吧。 以上几样在市集都可以采购到!以下的市集暂时还没有! 拉歌新出的不沾中式炒锅,重量适中,非常趁手,中式炒菜的feel又回来了!