减肥打卡day1 早餐 0

原料

水煮蛋: 1个, 香蕉: 1根, 鸡蛋饼: 1小块, 牛奶: 1杯

步骤

1鸡蛋就是水煮蛋呀……茶叶蛋要戒掉……

2鸡蛋饼好油啊(^ <^)但是在学校实在不造吃啥了 也没啥可吃的

3牛奶是自己泡的牛奶……等喝完了就去买脱脂牛奶……慢慢来吧@_@

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