米纸: 两片， 牛油果: 半个， 鳕鱼: 一片， 蔬菜叶: 若干， 西红柿: 半个， 椰子片: 若干， 低卡沙拉酱: 一勺， 调味胡椒粉: 适量
1鳕鱼开水煮熟切丁，放入调味胡椒粉调味
2牛油果切丁，西红柿切丁
3将材料放入盆中，放入沙拉酱，拌匀
4米纸在温水中泡5秒，软了就拿出来
5最后一步，料儿足足的放米纸上，包好～装盘啦
该配方很随意～有别的料也可以～怎么开心怎么来～哈哈
