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原料
鲈鱼片: 适量, 小白菜: 一颗, 香菇: 1个, 番茄: 1个
步骤
1准备好食材。
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2切好的鱼片滴上几滴柠檬汁用于去腥。
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3在鱼片中放入少量生粉/玉米粉,几滴油,还有香菇粉提鲜。一岁以上宝宝可以放点盐,然后搅拌均匀,腌制一下。
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4将香菇切丁,番茄去皮切块,白菜切沫,全部切好备用。
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5锅烧辣后将番茄丢进去翻炒,因为没放油,所以要加一点水免得粘锅,大概炒一两分钟,让番茄变得软烂,所以汁液都出来,成糨糊状。
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6再将番茄炒成酱后丢入香菇一起翻炒几次,加大概半碗水煮开。
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7最后在下入青菜,并且准备勾芡。
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8汤水烧开后,将鱼片下进去,拿锅铲或者筷子轻轻扒一下,记得不要在里面乱戳,会把鱼片都弄散的。
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9最后做好了的番茄鱼片汁里面拌上软米饭即可。
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