到底什么人最需要吃核桃? 0

原料

食材用料如下: , : , : , :

步骤

1核桃仁 50g 花生仁 20g 杏仁 5g 糯米 30g 清水 1000ml 蜂蜜适量

2糯米、花生、杏仁洗净,加入清水,放入电饭煲或高压锅中煮成粥。

3将混合糯米粥、核桃仁、蜂蜜放入柳丁,五谷功能打成核桃露。

4将打好的核桃露倒出装杯。 (是不是超快手超方便!)

5核桃露,完成!

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