原料
红薯: 一个， 老姜: 一块， 红糖块: 半块， 红枣: 3粒， 百合干: 十粒
步骤
1准备食材，洗净，切好，为了美观，番薯切方形
2此乃净化过滤水，可直饮
3一升锅接满净化过滤水，浸泡番薯，去除番薯淀粉，多泡几次，直至水透明
4预热炒锅，小火将番薯水分炒干
5炒干番薯的关键：防止它乌焦，所以一口好锅尤为重要
6小锅放入剪好的红枣片，百合干，老姜片，开始炖姜汤
7番薯烧到底部微干，即可出锅
8出锅的番薯继续放入净化过滤水中再次浸泡
9待姜汤水沸腾，放入番薯块
10让番薯和汤汁一起沸腾，等待满屋飘香
11等锅内沸腾时间超过3分钟，加入糖块
12待糖完全溶解，出锅
13香喷喷热腾腾一人份哟
14白露，是九月的第一个节气 老姜红糖番薯水 让身体由里而外的暖起来
小技巧
最难的步骤就是红薯炒干的过程，除了好锅以外还需要耐心！！ 姜一定要选老姜，否则不入味！！ 红糖因人而异，体虚可多放一些！！ 此汤暖宫驱寒，养胃润肺，补脾清肠，功效极佳！！！
