法棍: 一个， 肉末: ， 洋葱: 小半只， 鸡蛋: 一个， 牛奶: 30ml， 胡椒粉: 少许， 盐: 少许， 番茄: 半个， 番茄酱、bbq酱等: ， 火腿: ， 芝士:
1法棍从上半部横切
2用勺子挖空
3大碗混合：步骤2的面包糠30g、牛奶、洋葱末(提前微波炉叮2分钟)、盐、胡椒粉、鸡蛋、肉末
4法棍底部铺番茄
5铺火腿片
6混合馅铺入，撒上酱料，最后铺上芝士，烤箱预热200°，入烤箱烤30分钟以上
