原料
牛油果: 一个， 香蕉: 一个， 蜂蜜: 1勺， 牛奶: 250ml
步骤
1准备材料，这里我用的是德运奶粉冲了250ml奶，也可以直接用牛奶，或者酸奶代替都可以
2一勺manuka蜂蜜，有助于肠胃
3香蕉切段
4牛油果一分为二，去掉核，果肉拿小勺挖出来
5所以材料放入果汁搅拌机，guang chi guang chi 注意不是榨汁机哟
6做好啦
小技巧
选择牛油果的小诀窍：按一下果实的表面，恰好成熟的牛油果摸起来有些软，但不会轻轻一按就陷下去一大块。 香蕉也要熟大一点的，香蕉皮上有黑点了，果肉变软了就可以，不然奶昔会很涩
