抹茶粉: 5克， 蛋白煎饼粉: 30g， 鸡蛋: 1个， 牛奶: 100g
1My protein 的蛋白煎饼粉，高蛋白，低碳水 旁边是糖浆，也是0卡的
2所有材料一起搅拌均匀，上锅
3抹茶粉可以替换成可可粉或者其他
4 中间夹着红莓?吃
5 酸酸甜甜
