银耳: 3朵， 莲子: 30g， 百合: 1枚， 红枣: 10枚， 枸杞: 5g
1银耳泡发后，洗净，掰碎。
2莲子用凉水冲洗一下。
3百合掰开，清水中浸泡。
4红枣枸杞洗净备用。
5煨着，等着。
6成品
莲子不要浸泡，趁水开了入锅，30分钟内可以煮得酥烂。
