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原料
南瓜尖儿: 350g, 干辣椒: 10个, 乾花椒: 20颗, 大蒜: 3瓣, 老姜: 一小块, 油: 30g, 盐: 5g
步骤
1南瓜尖儿去除顶端老的部分,撕掉长满绒毛的白膜(只去除老的部分),洗净后沥干水
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2蒜切片,姜切丝,辣椒切段,花椒取出备用
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3锅烧热后倒入油
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4油温约7成热时放入姜、蒜、花椒、辣椒
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5煸炒出香味
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6倒入南瓜尖儿快速翻炒
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7炒到这个样子的时候加盐
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8翻炒均匀后这个样子,起锅。
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小技巧
1.可以用新鲜的红辣椒(二荆条、朝天椒)代替干辣椒,风味不一样 2.南瓜尖儿也很适合做凉拌菜,汆水时间不能长,否则没有脆脆的口感 3.吃的时候真的不扎嘴