生菜一棵，蚝油，葱，蒜瓣，鸡精
1.生菜洗净，用手撕成大块；葱、姜切碎备用。 2.烧半锅水，水开后下生菜略烫（约40秒），捞出生菜沥去多余的水分。 3.炒锅坐火上，倒油，下葱花稍炸。 4.再将蒜末、蚝油倒进去，小火慢慢翻炒，加少许鸡精，炒匀后倒在烫好的生菜上即可。如果有高汤的话，在加入蚝油后可以再加些高汤咕嘟一会儿，然后勾点薄芡就更好了。
