石榴1个
1 将石榴掰开，取出果肉。
2 将石榴带籽一起捣碎，捣出汁来。
3 倒入少量开水冲泡（石榴果肉没多少汁水，用开水冲泡增量同时还可以更好的激发出有效成分）
4 把渣子过滤出去，用汁水漱口货含在嘴里几分钟后咽下去。
