简介
人体衰老和肥胖，主要原因在于大肠里的粪便堆积和发酵，产生了有害物质。想减肥、保持年轻，须先清理肠胃，既我们常说的排毒。教大家一个偏方：刮油排毒、美容乌发、养颜瘦身，全搞的定！
原料
主料：梨1个、黑豆2把, 辅料：冰糖1把
步骤
1黑豆炖梨的做法： 1、黑豆洗净，用清水泡发（黑豆提前泡发，和冰糖一起烹饪更香），最好泡30分钟左右，这样才能煮透煮烂。
2梨洗净，切块。
3把梨块和黑豆倒入高压锅中。
4根据个人口味倒入适量冰糖，一般一把左右。
5高压锅炖煮，一般7分钟上汽，上汽后30分钟方可关火。
6高压锅炖煮，一般7分钟上汽，上汽后30分钟方可关火。
7养颜瘦身原理：黑豆炖梨可谓当代抗霾圣品，其中黑豆养肾，可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等；梨有降血压、清肺止咳、开胃护肝、防癌抗癌、利尿通便等功效。
8食用方法：日日食之，效果十分显著，可做早晚餐食用，即可做饭前甜汤食用。女性食之美容养颜、润肠瘦身！
