简介
减肥的方法有很多,但真正健康方便的减肥方法却不多,特别是现在的年轻人,因为工作没有时间去为了减肥伤脑筋,而方便的减肥茶成了减肥最好的选择之一。下面的3款减肥茶,是减肥达人的倾力推荐。
原料
香蕉、绿茶、蜂蜜
步骤
11,香蕉绿茶 材料:香蕉、绿茶、蜂蜜 做法:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。 功效:香蕉绿茶可起到利尿、消肿、通便等作用。
2 2,芦荟红茶 材料:芦荟、红茶、蜂蜜、菊花 做法:芦荟去皮,放进煮沸的水中,然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。 功效:芦荟红茶可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢,对美容美体有非常大的帮助。
3 3,决明子减肥茶 材料:决明的成熟种子。 做法:热水泡开。性微寒、味甘、苦、咸,有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降低血脂功效。10克,开水冲泡,加盖片刻代茶随时减肥茶用。