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简介
非常快手的一道菜,营养丰富,可以作为月子餐给孕妇补钙哦
原料
鸡蛋 3只, 小葱 1棵, 虾皮 一把, 食盐 少许, 料酒 少许
步骤
1取一只干净的大碗,打入三只鸡蛋,然后用蛋抽打成均匀的蛋液
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2小葱洗净后切成葱花
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3将葱花加入蛋液中,搅匀
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4加入虾皮,同样搅匀
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5加入少许料酒祛腥,再加入少许食盐调味,如果希望成品口感嫩一些,可在蛋液中加两勺水
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6取不粘锅一只,加热后用刷子刷上一层薄薄的食用油
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7倒入蛋液,缓缓转动锅子使蛋液均匀铺在锅底,炉灶的火力不要太大
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8待底部稍微有些凝固后,用铲子轻轻划散,然后翻面略炒几下,待炒蛋成型后出锅即可
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