简介
奶油蘑菇汤 by Barney Desmazery (BBC good food mag)
食谱是4人份的
每份营养成分:
347卡,蛋白质8g,碳水化合物20g,脂肪27g,粗纤维4g,糖5g
原料
牛肝菌 25g, 黄油 25g, 洋葱 1个, 蒜 1瓣, 野生蘑菇或者普通白蘑菇 400g, 蔬菜浓汤 850ml, 鲜奶油 creme fraiche 200ml, 细香葱 chives 少许
步骤
1牛肝菌热水泡发
2中火,黄油入锅融化
3加入剁碎的洋葱,大蒜
45分钟后加入泡好的牛肝菌 (泡牛肝菌的水不要倒掉,留在碗里!)
5加入蘑菇,炒5分钟
6倒入泡牛肝菌的水,烧20分钟
7加入creme fraiche,一点盐,现磨黑胡椒调味,再小火烧一会儿
8稍微冷却后,倒入搅拌器blender。
9转盘,倒上一点橄榄油,chives做装饰
小技巧
干的香菇,牛肝菌可以用热开水泡发是个非常节约时间的方法!适合上班族。