地瓜又称红薯,
如果你还以为红薯是让人长胖的食物,那你就错了!
恰恰相反,
红薯不但能减肥, 还是补肾排毒的好帮手~~
红薯2只、黄油适量、牛奶少许、, , 马苏里拉芝士少许、杏仁片少许。
1准备红薯。红薯洗净切开,放入蒸锅蒸熟。
2蒸熟后取出红薯心放碗中留皮。红薯心里放适量黄油搅拌。
3再放少许牛奶拌匀,然后再放回皮内放满。
4放入烤盘散上马苏里拉芝士和杏仁片, 烤箱180预热5分钟,上下烤15分钟,取出即可。