焗红薯 0

简介

地瓜又称红薯,

如果你还以为红薯是让人长胖的食物,那你就错了!

恰恰相反,

红薯不但能减肥, 还是补肾排毒的好帮手~~

原料

红薯2只、黄油适量、牛奶少许、, , 马苏里拉芝士少许、杏仁片少许。

步骤

1准备红薯。红薯洗净切开,放入蒸锅蒸熟。

2蒸熟后取出红薯心放碗中留皮。红薯心里放适量黄油搅拌。

3再放少许牛奶拌匀,然后再放回皮内放满。

4放入烤盘散上马苏里拉芝士和杏仁片, 烤箱180预热5分钟,上下烤15分钟,取出即可。

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