青橄榄萝卜煲瘦肉 0

简介

青橄榄利咽,无论是新鲜的还是腌制过的。新鲜的虽然入口苦涩,但在嘴里越嚼越有味,到最后会满口甘香。而用盐腌制过的橄榄,可以捣烂后调水喝,口感会比新鲜的易入口,一样有利咽消炎的功效。但俺还是喜欢新鲜的。 青橄榄煲猪肺是广东人常煲的家常汤品,但买猪肺除要起个大早外,回来清洗的功夫也要花上一个小时,俺看着那青绿逼人的青橄榄实在诱人,想起在报纸上看到过广州有名的中医师佘自强介绍过的一款“青橄榄煲白萝卜汤”,于是舍弃那颇难伺候的猪肺,改煲了这个“青橄榄煲白萝卜汤”。 医师将青橄榄比喻为“青龙”,白萝卜比喻为“白虎”,在中医上合二为一成就了这“青龙白虎汤”用于治疗喉症,加上瘦肉为药引,可消炎、消滞,治疗急性咽喉炎、流行性感冒、肝气淤滞所致的两肋作痛等病症。听这名字就不一般,煲好后一喝,橄榄的甘、萝卜的甜,喝后喉咙回甘不断,喉咙顿觉舒坦了不少(俺这是职业导致的慢咽哈~~)

原料

橄榄 10颗, 白萝卜 250g, 猪瘦肉 250g, 姜片, 蜜枣 2个, 盐

步骤

1橄榄洗净,用厨房剪刀从中间剪开两半,煲汤会出味很多

2猪肉剁小块

3萝卜剁小块

4橄榄、萝卜、瘦肉、蜜枣和姜片一起下锅,放入足量水(约2升)

5高压锅出汽后煲30分钟,普通沙煲90分钟即可

6喝时调入盐

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