简介
白领一族的最值得一试的简单营养美食
原料
三文鱼, 红彩椒, 洋葱, 盐, 罗勒, 牛至, 百里香, 黑胡椒, 小茴香, 橄榄油
步骤
1将西班牙乐奎盒子底部放上洋葱、红彩椒垫底
2将三文鱼用水冲一下，纸巾吸去表面水分。在鱼肉上撒盐并涂抹均匀，均匀的撒上罗勒、牛至、百里香、小茴香、黑胡椒调料，倒入橄榄油
3扣好盒盖放入冰箱内保存1小时使其入味
4将装好三文鱼的乐葵盒子烤盘中，放入预热好的烤箱中层，用180度的温度，中层，烤约10-15分钟。（根据鱼肉大小决定时间及自己喜欢滴火候）
5烤完后取出，先不要动，以保留鱼肉里的汁水不流失
6可直接食用，也可以盛入盘中食用
