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简介
吃菜也能美容哦——西芹百合炒腰果
原料
百合 50克, 西芹 100克, 腰果 50克, 红椒 半个, 盐 1/4小匙, 砂糖 1/2小匙
步骤
1百合切去头尾分开数瓣,西芹切丁,红椒切片
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2锅内下2大匙油,冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉(一定要冷油,小火,一边炸一边要翻动以免烧糊.炸好后要彻底放凉才会酥脆.)
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3将油倒出一半,剩下的油烧热放入西芹丁,大火翻炒约1分钟
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4放入百合和红椒,盐,砂糖大火翻炒约1分钟,洒上放凉的腰果即可盛出
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小技巧
每天吃点坚果,可以补脑,养血,补肾,健脾,网上说还有美容作用呢。