剁椒田鸡腿 0

简介

一道健康，少油的最适合夏天吃的肉菜就出锅了，田鸡腿有清热解毒的作用，并且能够益胃补虚

原料

田鸡腿, 剁椒, 香菜, 香葱, 小红辣椒, 海尔斯茶油

步骤

1将田鸡腿用盐、胡椒粉、绍酒腌渍半小时

2将小红辣椒切圈、香葱切末

3锅中放海尔斯茶油煸香葱末，放入剁椒煸出香味加少许盐、鸡精调味

4将煸好的佐料倒在腌好的田鸡腿上，上蒸锅蒸25分钟即可出锅

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