这是一款最好的减肥菜，因为其热量低不难吃，我用这款菜减肥一个月减去了8斤肉肉。太高兴了分享给想减肥的人群。
莴笋，香油，盐
1、首先把莴笋去皮，用少量的盐腌制2小时。 2、然后用凉开水洗去挤干水分，放入麻油即可。
