和他的约定是立夏之后每日一碗甜水，这是第三天，自己能坚持多久呢，心里也没有底，周太说得好且行且努力，我将继续前行，插上一朵薄荷叶，让清香弥漫我的甜水。
花生、莲子各1把 冰糖若干 薄荷叶 2朵（一碗1朵）
1、花生、莲子清水浸泡一夜。 2、清洗一下花生、莲子，倒入奶锅煮开，直接倒入煲锅。 3、插电煲4小时。 4、煲好后，装上一小碗，撒几颗冰糖，放入一朵薄荷，低头就能闻到薄荷的清香。
