香葱鲜莲红烧金目鲈 0

简介

超市里见到金目鲈,非常好奇,这金目鲈和我们平时吃的花鲈究竟有什么不同。 网上说金目鲈是高级食用鱼,鱼头比较尖小,身上没有鲈鱼的黑点,肉质也不如花鲈肥厚,但是却比花鲈嫩,和花鲈一样他们都少刺。我用香葱和鲜莲红烧,十分香醇可口。

原料

金目鲈1只,鲜莲一些,香葱1把,生姜1小块,芥菜油适量,酱油适量,糖少许

步骤

1、鱼去鳞刨肚子,鱼身划几刀。 2、香葱头和姜片切碎,与香葱分开放。 3、热锅下适量油,下葱头和姜片炒香,下鱼稍煎,两面煎。 4、加入酱油和糖,还有少许清水和鲜莲一起煮开,小火慢煨。 5、鱼快熟的时候,撒一把葱花,大火烧开,盛起。

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