原料
步骤
1.豆芽择洗干净(黄豆芽、绿豆芽均可),沥干水分。 2.青红椒切丝备用。 3. 锅热油,下青红椒丝爆香,加入豆芽,淋陈醋快手翻炒。 4. 至豆芽变熟,调盐、鸡精,关火,翻匀即可装盘。
小技巧
烹食豆芽时加点醋,可使蛋白质尽快凝固,既可保持豆芽体坚挺美观,又可保存营养,口感也更好;同时应热锅快炒,使维生素C免致过多破坏。
1.豆芽择洗干净(黄豆芽、绿豆芽均可),沥干水分。 2.青红椒切丝备用。 3. 锅热油,下青红椒丝爆香,加入豆芽,淋陈醋快手翻炒。 4. 至豆芽变熟,调盐、鸡精,关火,翻匀即可装盘。
烹食豆芽时加点醋,可使蛋白质尽快凝固,既可保持豆芽体坚挺美观,又可保存营养,口感也更好;同时应热锅快炒,使维生素C免致过多破坏。