原料
淡干刺参 30头: 2只， 鸡肉: 250克， 红椒: 1个， 洋葱: 1个， 姜片: 适量， 葱段: 适量， 食盐: 适量， 酱油: 适量， 料酒: 适量， 花生油: 适量， 耗油: 适量
步骤
1刺参提前两天泡发，泡发步骤可参考下厨房各位大V的教程。 斜切段，备用。
2优质的海参切面会看到，海参的躯干很充盈饱满。
3鸡块放入葱段、姜片、适量食盐、料酒腌制15分钟。
4海参用高汤先煨煮20分钟，让其入味。
5锅内放入适量花生油，烧至6成热，倒入腌制好的鸡块，煸炒至两面金黄，放入适量开水，不要太多，以水不盖过鸡肉为宜，中火焖煮5分钟，等到汤汁快要收汁还略有水分的时候，倒入酱油和煨好的海参，翻炒均匀，焖煮1-2分钟。 再倒入切好的洋葱块、红椒块、如果这时候油太少，可再加适量花生油，翻炒一会儿，起锅前，加适量耗油，提鲜增香。
小技巧
林海草堂：主营花胶、燕窝、海参、羊肚菌等各地优质滋补食材，我们认为养身是一辈子的投资，健康的身体才拥有自由的精神，想要去远方、抵达遥远的梦想，自由的身体才是基石。欢迎林海君微信 Mina_1005Xiehuihua咨询，唯美食与爱不可辜负
