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原料
红枣: 适量, 枸杞: 适量, 红糖: 2个, 桂圆肉: 适量, 鸡蛋: 2只, 桃胶: 适量, 银耳: 适量, 皂角米: 适量, 金耳: 适量, 雪燕: 适量, 蜂蜜: 适量
步骤
1首先做美白养颜羹,准备好材料~桃胶,银耳,皂角米,枸杞,金耳,雪燕,蜂蜜
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2雪燕,用冷水浸泡24小时
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3金耳,桃胶,皂角米
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4用冷水浸泡24小时
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5银耳,用冷水浸泡24小时
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6泡发后的银耳和金耳,撕成小块
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7桃胶,银耳,皂角米,枸杞,金耳,桃胶放入锅里,加清水
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8大火煮5分钟,转小火炖4小时(我是隔水煮的,直接用锅煮1~2个小时)
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9加入泡发后的雪燕,再炖15分钟
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10放温后再加入蜂蜜
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11继续做补血养颜羹,准备好材料~红枣,桂圆肉,枸杞,红糖,鸡蛋
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12红枣,桂圆肉,枸杞,红糖
![](/images/seq/179/1791149.webp?1638140616)
13加入清水
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14煮10分钟
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15加入清水
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16我不喜欢吃整的鸡蛋,所以就打碎了
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17然后一杯补血养颜羹就完成啦
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18是不是很简单,一起喝起来吧~
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小技巧
冷藏后风味更佳~ 粥放温后再加入蜂蜜~