铁棍山药: 1根, 蜜炼柚子茶: 根据喜好自己加
1山药洗净去皮(带一次性手套削皮,除非你不怕痒可以徒手)
2山药切段,上锅隔水蒸(筷子能插透就熟了)
3取出放凉,浇上现成的蜜炼柚子茶,蜜炼蓝莓茶,蜜炼..茶即可。(冷吃热吃均可)