[米其林菜谱] 马萨拉汁炖鸡胸肉佐欧洲苦菊 0

原料

鸡胸肉: 2块， 苦菊: 2把， 蒜: 1瓣， 百里香: 4根， 鸡汤: 半碗， 黄油: 2匙羹， 马萨拉酒: 3匙羹， 海盐: 少许， 黑胡椒: 少许， 橄榄油: 少许

步骤

1鸡胸肉用海盐和黑胡椒抹匀，用力将调味挤入鸡胸肉。

2选用厚底不粘锅，中火，加入橄榄油。 等油温上升之后，放入鸡胸肉不动煎2分钟。假如鸡胸肉带皮，将带皮面朝下放入。

3放入大蒜，2根百里香和对半切的欧洲苦菊，切面朝下。 继续煎3到4分钟直到鸡胸肉底部变成暗金黄色。

4将鸡胸肉和欧洲苦菊翻面，倒入马萨拉酒顺便将锅底起焦的部分除渣。

5倒入鸡汤和黄油，继续中火将鸡胸肉炖煮10分钟，不要加锅盖。 偶尔用匙羹将汤汁浇在鸡胸肉上面保证入味。

6将鸡胸肉和欧洲苦菊盛出装盘，倒上汤汁，用剩余的百里香进行点缀。 至此，大功告成，请尽情享用这道美味多汁的鸡胸肉大餐吧！

相关菜谱