台铁卤肉饭 0

原料

猪后鞧: 500克, 连皮猪五花: 250克, 鸡蛋: 2只, 油菜: 两小棵, 辣萝卜片: 若干, 糖醋白萝卜丝: 若干

步骤

1将两种猪肉洗净过水 滤掉肉肉身上多余的油脂 洗净血沫

2将肉改刀成方糖大小的四方块 五花切长方丁 待用

3肉入凉水锅 烧至滚开 断生后撇出浮油和血沫后把肉捞出 待用

4重新换一锅热水 将肉倒入 放入生姜5大片 料酒5汤勺 米醋 5汤勺 将火调成中小火 熬制汤色微白

5准备调料:葱白一大段 红糖三汤勺 冰糖9小块 八角花椒两把 香叶若干 桂圆去壳三颗 徐锦记红烧汁两汤勺 料酒四汤勺 红烧酱油四汤勺 一品鲜酱油四汤勺 米醋5汤勺 红酒糖浆5汤勺(红酒糖浆的熬制办法:炒锅中倒入一大杯凉水 点火调制中小火 倒入50克单晶冰糖 用长柄勺顺时针方向搅拌 搅拌至冰糖融化 继续搅拌 直至冰糖水变粘稠油亮 此时倒入三两红酒 继续熬制直到 红酒与糖稀充分融合 作用:去腥增味 上色)将上述调料逐一放入锅中 继续熬制

6另起锅将鸡蛋煮熟 去壳 划十字花刀 放在锅中继续熬制

7将蔬菜冷水焯熟 投凉 待用

8卤肉汁在出锅前勾一个薄芡 将鸡蛋单独捞出 切半 待用 在饭盒中盛入米饭铺底 将卤肉 倒入饭盒 放入事前准备好的萝卜咸菜 蔬菜 卤蛋盛盘即可

9制作完毕

小技巧

红酒糖浆可以直接拿红酒代替 卤肉在快要熟烂时用锅铲按扁 使肉入味 在关火前将肉里的调料挑出

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