新鲜无花果: 6颗， 干无花果: 2颗， 杏仁: 20粒， 新鲜灵芝（3人量）: 半朵， 瘦肉: 500克， 干淮山（最好铁棍）: 约20片， 红莲子: 约30颗
1红莲子去心
2我买的是灵芝包
3鲜无花果去腚，切4瓣，鲜灵芝切条（林芝不用洗）
4全部材料放进锅里，大火煲开后中火煲1小时就可以喝了
