豆豉烤钳鱼 0

原料

钳鱼: 一斤左右, 姜: , 葱: , 盐: , 生抽: , 料酒: , 胡椒面: , 豆鼓: , 老干妈辣椒油: , 花椒: , 黄瓜: , 洋葱: , 芹菜: , 红椒:

步骤

1钳鱼一斤左右(别买大了,不然不容易烤熟),切成两半,加姜片、葱段、盐、生抽、料酒、胡椒面腌制一个小时

2烤盘上铺上锡纸,把腌好的鱼放进去,200度烤四十分钟左右,可以放到离上管比较近的地方烤,这样皮烤焦了比较好吃

3烤到三十分钟的时候,可以准备炒料了,锅里倒多点油(这油量几乎是我一个星期炒菜的量了),看吧,这就很不健康了,不过油少了等会还要加素菜炒,估计就不够给鱼吃油的了。多就多点吧,好吃就行。油烧热后把豆豉倒进去炒香,我倒了差不多100g豆豉

4豆豉的香味完全出来后,就加一勺豆瓣,一勺老干妈辣椒油、姜片、蒜片、大葱、花椒进去翻炒

5等香味很浓的时候,把黄瓜、洋葱、芹菜、红椒倒进去翻炒至五分熟(这几样素菜是四川的干锅、烤鱼里必不可少的几样,真的很好吃)

6然后把烤鱼端出来,把素菜码上去,油这个时候就渗透到鱼肉里了,这就香的不摆了。然后再放回烤箱里烤十分钟左右,然鱼充分入味

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