五味杂粮粥（伊莱特能量土锅） 0

原料

红米: 30g， 糙米: 30g， 燕麦米: 20g， 高粱米: 20g， 亚麻籽: 15g

步骤

1备好材料；

2全部材料混合、淘洗干净

3将淘洗干净的材料放入能量土锅；

4按照刻度加入合适水量，选择“煮粥”程序，程序结束就可以喝了。

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小技巧

  1. 煮杂粮粥最好选择易熟度差不多的米类，不易熟的米可以提前浸泡2小时再一起入锅； 2. 借助锅内胆的刻度，可根据个人喜好增减水量来控制粥的稠度。 菜谱by：Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书

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