原料
猪扒: 1 块， 鸡蛋: 1 个， 冰冻青豆和玉米: 随个人喜好放， 番茄: 2个， 洋葱: 1个， 黑胡椒粉: 少许， 冰冻芝士: 少许， 面包粉: 少许
步骤
1猪扒用刀背拍一下,让猪扒更嫩,容易入味! 用料酒和盐腌20分钟。
2裹上蛋清和面包粉,放入油里慢慢煎至7分熟,因为之后还要放烤箱烤的。
3把隔夜饭和冷冻的青豆玉米放入锅里炒一下,加入鸡蛋,并捣碎。
4等到饭成金黄色,稍微加入点黑胡椒。(这个比较个人口味,因为我很少放盐,口味比较重的,可以放盐)
5番茄切成小块(澳洲的亲们,要买超市那种连着绿色绿色茎的番茄,不要那种没有的,因为只有这种番茄才够软,可以出汁)
6洋葱切长条(我买的是brown onion,偏甜)
7放少量油,下番茄炒,很快能出汁(喜欢汁多的,可以放一点点水) 我不放番茄酱,原汁原味才好吃! 之后放入洋葱煸炒出香味!
8炒饭放在玻璃容器中
9炸好的珠扒稍微切一下
10把炒好的番茄洋葱分成两部分,第一部分放在饭上,然后放上猪扒
11余下的另一部分番茄洋葱再放在猪扒上
12最后 放上一层芝士
13搞定!放入220度的烤箱,烤15分钟左右,待芝士变色就可以取出吃啦!
