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原料
面粉: 30克, 鸡蛋: 1个, 水: 60克, 牛肉: 75克, 胡萝卜: 一小节, 香菇: 3只, 淀粉: 3克, 排骨酱: 一勺, 食用油: 少许
步骤
1面粉加水,调成有点稀的面糊,加一个蛋搅打均匀。(照片里还没放蛋)
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2牛肉搅成泥、香菇切丁,和淀粉一起搅拌。同时胡萝卜切丁。 (因为做了香菇牛肉丸,所以胡萝卜是后来再切丁)
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3锅内加少许油,把蔬菜牛肉泥放入锅内炒,炒至牛肉变色,加入一勺排骨酱。炒熟后,盛出装盘。
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4锅子洗干净,热锅使锅内水分蒸发完,转小火加入少许油,锅内放入一半的蛋糊液,表面没熟时,放入炒熟蔬菜牛肉沫。
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5用锅铲把饼皮卷起来,如图。
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6卷完靠边,加入剩下的蛋液,再撒上蔬菜牛肉沫,继续卷。
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7卷完,装盘,切块。
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小技巧
关于卷饼 就像做玉子烧一样卷起来,加入蔬菜肉沫,口感更丰富。卷的时候,也不用太快,因为小火,饼皮不容易焦。 饼皮容易破,如果担心皮薄会破,就把蛋糊里面的水减少,皮就会厚了。 关于馅料 什么馅,都可以做,喜欢吃就行 关于排骨酱 我用的是李锦记,可以用其他酱替换,爱吃哪个放哪个。 做早餐,所有用料提前一晚准备,并冷藏。面糊第二天早上再加入蛋。