炒花蛤 0

原料

红酒或者料酒,糖,酱油: , 姜,蒜,辣椒,花蛤:

步骤

1花蛤让吐沙子干净

2等水沸腾,把花蛤煮到花蛤嘴巴张开,捞起备用

3待油热,切好蒜,姜,辣椒,蒜多点,下锅,翻炒出香味,再倒入花蛤翻炒一两分钟

4再把调好的酱料(酱油三汤匙,红酒或料酒2汤匙,糖一汤匙)倒入翻炒,加点水,不宜太多,最后再翻炒几下就可以上菜啦

小技巧

1.不喜欢辣椒的可以不放辣椒 2.蒜多放点,更香,酱油我选的是厨邦酱油 3.有糖尿病的可以不用放糖,味道也很好,可以放酱油多点 4.切记炒的时候一定要放点水,不然炒起来的花蛤没水分,乾乾的 5.花蛤用水煮过的好处就是没有沙子,吃起来不费力

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