油麦菜: 一把， 大蒜: 两瓣， 味极鲜: 2勺， 耗油: 一勺， 油: 5克
1清洗油麦菜
2蒜蓉切末
3炒锅倒油， 下一半蒜蓉炒香，倒入油麦菜快速翻炒， 加味极鲜，耗油， 加另一半蒜蓉，大火翻炒出锅
不用加盐
