新疆美食——焖羊肉 0

原料

羊肉: 克, 洋葱: 个, 盐: 克, 姜: 片

步骤

1将羊肉洗净,切成长6厘米、宽 4厘米、厚 0.17厘米的片,加入酱油(10克),湿淀粉和花椒水,抓匀浆好。葱白用滚刀法切成菱角块。

2将炒锅置于旺火上烧热,先用少量花生油涮一下锅,再将其余的花生油倒入锅内 烧至四成热,下入小茴香炸成金黄色,再放入葱块、蒜片和浆好的肉片,用筷子迅速拨散。

3约5至6秒钟后,见肉片成黄白色时,即下酱油(15克)、姜汁、味精和清水 20 克,盖上锅盖,移在微火上焖 1 分钟,待汤汁不多时、再移到旺火上,淋上芝麻油即成。

小技巧

注意: 1:羊肉绰过水后要控干水分再下锅炒。 2:羊肉要先在油里干炒一下,待炒至没有水分且表皮紧缩干香的时候调入料酒,能更好的挥发羊肉的腥味。 3:羊肉去腥有很多方法,取各人所好。                              (www.xjyangrou.com 0991-2953681)

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