燕窝一盏: 1盏， 冰糖: 4颗， 梨水: ， 百合: 8片， 枸杞: 8颗
1燕窝用矿泉水泡5-6个小时
2提前熬煮梨汤
3把泡发的燕窝过滤杂质，（挑毛）把梨汤倒入燕窝，高于燕窝一个指肚
4放入蒸锅，水加到燕窝盅一半出，蒸30分钟即可
