原料
步骤
1需要的水果洗净
2薄荷泡水冷凉
3把所有自己喜欢的水果放到碗里,我用的是青提和红提还有西瓜,因为家里只有这些。然后加入酸奶拌匀(建议浓一点的酸奶,我用的纯甄)
4加一点点蜂蜜和一点点凉的薄荷水。(我加的是菊花枸杞薄荷茶,因为刚好泡的这个茶喝哈哈)
5当当当当~完成啦!超好吃!营养又低脂!夏天放冰箱冷藏一会简直不要太爽啊哈哈\(^o^)/
小技巧
薄荷水一定要常温或冰的,因为热的会让酸奶变味!蜂蜜也要一点点就好,要不然太甜了会腻!水果喜欢什么放什么都行,也可以平时做水果蔬菜沙拉都可以用酸奶代替沙拉酱,因为沙拉酱热量真的很高!一不小心啰嗦了,再见咯!