金枪鱼: 90g， 胡萝卜: 50g， 蘑菇: 5个， 杂粮米饭: 一碗， 黑芝麻: 少许， 千岛酱: 一小勺， 蛋黄酱: 一小勺
1胡萝卜和蘑菇切丁用橄榄油炒熟（也可用其它蔬菜代替）
2金枪鱼隔水蒸熟后撕碎
3杂粮米饭和黑芝麻混在一起煮熟
4把以上三样混在一起搅拌 加少许千岛酱和蛋黄酱调味（如果是成人吃的话可以加些许盐和糖或者其它任何自己爱吃的调味酱料）
5戴上一次性手套挫成一个个小圆球即可 完美！?
米饭煮的软一些比较方便揉成团不会散开哟?
