原料
意大利面: 150克， 番茄: 300克， 鸡胸肉: 100克， 咖喱块: 40克， 蒜: 7瓣， 黑胡椒: 1/2TSP+1/4TSP， 盐: ， 淀粉:
步骤
1鸡肉切小块，加入1/4TSP、盐、淀粉，抓均匀，腌制20分钟。蒜剁碎，番茄切小块
2锅中放少许油，将鸡肉倒入，炒散即起锅
3锅中再放少许油，加入蒜末，炒香
4加入番茄块略炒，加入水，没过番茄，大火煮开，转小火，加入咖喱块继续小火熬煮
5水开放意大利面，煮12分钟，起锅，过冷水
6番茄糊大概煮15分钟，汤较浓了。加入鸡肉块
7再加入滤好的意大利面
8翻炒均匀，小火煮2分钟，就可以起锅了。如果汤多了，可以大火收一下汁
