白萝卜: 1个, 香菇: 5朵, 香葱: 若干, 红辣椒: 1颗
1油烧热,放入红辣椒,翻炒30秒,倒入香菇,炒2分钟,加一点水
2加入切成丁的白萝卜,炒30秒后到入水,淹没萝卜,大火煮5分钟
3然后加入酱油,醋,一小勺盐,盖上锅盖小火煮10分钟,到水收干后关火。
4撒上香葱焖一下,一道瘦身菜做好了。好吃又排毒。
放纵饮食后开始发胖,通过清淡饮食,先改变口味,开启瘦身第一步