简易健康红豆沙 0

原料

红小豆适量: , 白糖适量: , 葵花籽油少许:

步骤

1红小豆加水浸泡24小时,完全泡发透。

2把泡发好的豆子清洗干净,放电饭煲里,加水,稍稍漫过豆子,煮粥模式。我是晚上煲煮2小时后关掉电源,不揭盖,第二天再做。豆子完全煮开了,用勺子压碎,不会压得完全成泥状,有颗粒,口感好。

3不沾锅烧热,加少许油(比平时炒菜稍多一点),根据自己口味加适量白糖,加入压碎的红豆,中小火炒至半干状即可。

小技巧

我用的是不粘锅,中小火,一点也不粑锅。根据自己需要,炒制到合适的干湿度。

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