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原料
食材:青豆: 用量:小半碗, 食材:黄瓜: 用量:半根, 食材:胡萝卜: 用量:半根, 食材:馒头: 用量:1个, 食材:菜花: 用量:若干, 食材:野菜苜蓿: 用量:若干, 食材:豆角: 用量:适量
步骤
1胡萝卜取大头,用水焯10-15秒本来想做一朵花,失败了。
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2青豆小半碗用水焯熟
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3菜花,苜蓿,豆角一根用水焯熟
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4用模具把胡萝卜抠出图案,随心摆盘
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5馒头片也是用模具抠成图案,装盘。我是个素食主义者,所以盘子里算是蔬菜,一般馒头片我会稍微煎一下,爬上盐,辣椒面,和孜然粉。然后菜花,青豆,黄瓜豆角等做成素什锦,吃饭前喝一杯白水,饭后一杯牛奶。这就是我的早餐。一顿有维生素又有蛋白质还有淀粉等丰富的早餐,喜欢的赶快做起来吧!
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小技巧
从网上花十几块钱买个小模子,想做啥造型做啥造型